Question 1

Quanto tempo impiega la spedizione?

Accepted Answer

I tempi di consegna all’interno della Germania sono normalmente di 1–3 giorni lavorativi. Le consegne verso altri Paesi dell’UE possono richiedere, a seconda della regione, da 2 a 5 giorni lavorativi.

Question 2

Dov'è la mia consegna?

Accepted Answer

Non appena il tuo ordine sarà stato spedito, riceverai una conferma di spedizione via e-mail con il link di tracciamento DHL. Tramite questo link potrai seguire in qualsiasi momento lo stato attuale della consegna.

Question 3

In quali paesi effettua le consegne ALL STARS?

Accepted Answer

ALL STARS effettua consegne in Germania e in diversi paesi europei.Tutti i paesi di consegna disponibili vengono visualizzati al momento del checkout. La consegna viene effettuata in modo affidabile e veloce tramite DHL.GermaniaLa consegna in Germania è possibile in qualsiasi momento. I tempi di consegna standard sono di 1-3 giorni lavorativi.AustriaEffettuiamo consegne regolari in Austria. La consegna viene effettuata in modo rapido e affidabile tramite DHL.Weitere EU-LänderEffettuiamo consegne nei seguenti paesi dell'Unione Europea:BelgioDanimarcaFranciaItaliaLussemburgoPaesi BassiRepubblica Ceca

Question 4

Quando verrà spedito il mio ordine?

Accepted Answer

Gli ordini ricevuti nei giorni feriali entro le ore 12:00 vengono solitamente preparati lo stesso giorno e consegnati a DHL. Gli ordini ricevuti dopo le ore 12:00 vengono spediti il giorno lavorativo successivo.

Question 5

Quali sono i costi di spedizione?

Accepted Answer

Effettuiamo consegne in Germania e in alcuni paesi dell'UE. Tutti i costi di spedizione sono fissi e vengono visualizzati automaticamente al momento del pagamento. Germania Spese di spedizione: €5,90 Spedizione gratuita per ordini superiori a €79 Tempi di consegna: 1–3 giorni lavorativi Austria Consegna per ordini fino a € 79: spese di spedizione € 6,90 Consegna a partire da un ordine di 80 €: spedizione gratuita Altri paesi dell'UE Belgio – € 8,90 spese di spedizione, IVA 12% Danimarca – € 8,90 spese di spedizione, IVA 25% Francia – € 8,90 spese di spedizione, IVA 10% Italia – €8,90 spese di spedizione, IVA 10% Lussemburgo – € 8,90 spese di spedizione, IVA 8% Paesi Bassi – € 8,90 spese di spedizione, IVA 9% Repubblica Ceca Spese di spedizione: € 11,90 (289 CZK)

Question 6

Come posso restituire un articolo?

Accepted Answer

I resi vengono elaborati secondo i termini della nostra politica di cancellazione . Si prega di consultare prima la politica di cancellazione completa sul nostro sito web. Puoi inviare il reso al seguente indirizzo: All Stars Fitness Products GmbH Via Bach 99 82380 Peißenberg Germania

Question 7

Quanto tempo richiedono la restituzione e il rimborso?

Accepted Answer

Non appena avremo ricevuto e verificato il tuo reso, il rimborso verrà effettuato entro 3-7 giorni lavorativi tramite il metodo di pagamento originariamente utilizzato.

Question 8

Ho ricevuto l'articolo sbagliato: cosa succede adesso?

Accepted Answer

Ci dispiace tanto. 😞 Invia al nostro team di supporto una foto della merce ricevuta e il numero dell'ordine via e-mail a info@all-stars.de Il nostro team esaminerà immediatamente il caso e ti contatterà direttamente per concordare una consegna corretta o una soluzione rapida.

Question 9

Il mio pacco è arrivato danneggiato: cosa devo fare?

Accepted Answer

Fotografa i danni alla confezione e al prodotto e invia le foto insieme al numero dell'ordine al nostro team di supporto all'indirizzo info@all-stars.de . Esamineremo immediatamente il caso e ci occuperemo di trovare una sostituzione o una soluzione adeguata.

Question 10

Come posso trovare gli allergeni e gli ingredienti?

Accepted Answer

Tutti gli ingredienti e gli allergeni sono elencati in modo completo nella pagina del prodotto corrispondente, sotto la scheda Etichetta.Se hai dei dubbi, il nostro servizio di assistenza sarà lieto di aiutarti.

Question 11

I vostri prodotti contengono aspartame?

Accepted Answer

No. Tutti i prodotti ALL STARS sono privi di aspartame.Inoltre, tutti gli ingredienti e gli allergeni sono indicati in modo trasparente su ogni pagina del prodotto e direttamente sull'etichetta.

Question 12

Cos'è la creatina e come funziona?

Accepted Answer

La creatina è una sostanza naturalmente presente nell'organismo, immagazzinata nei muscoli e nel cervello, che contribuisce a fornire energia a breve termine. Se assunta con integratori, la creatina ricostituisce le riserve corporee, il che può portare a un aumento delle prestazioni e della forza muscolare, soprattutto durante attività intense e di breve durata (ad esempio, allenamento con i pesi, sprint).

Question 13

Come si dovrebbe dosare e assumere la creatina?

Accepted Answer

Si raccomanda un'assunzione giornaliera di circa 3-5 g di creatina, idealmente regolare, anche nei giorni di riposo. Ciò significa che una classica "fase di carico" (dose elevata distribuita su più giorni) non è assolutamente necessaria.

Question 14

Qual è il momento migliore per assumere creatina: prima o dopo l'allenamento?

Accepted Answer

Il momento giusto è di secondaria importanza. La costanza nell'assunzione è più cruciale. Che sia mattina, sera, prima o dopo l'allenamento, ciò che conta è rispettare la dose giornaliera.

Question 15

Devo bere molto quando assumo creatina?

Accepted Answer

Sì, un'idratazione adeguata è importante perché la creatina attira acqua nelle cellule muscolari. Una buona idratazione ne favorisce l'efficacia e riduce il rischio di effetti collaterali.

Question 16

La creatina provoca ritenzione idrica o aumento di peso?

Accepted Answer

È possibile un aumento di peso iniziale, solitamente dovuto alla ritenzione idrica nelle cellule muscolari; questo non deve essere interpretato come un aumento di grasso. La ritenzione idrica è solitamente temporanea e normale.

Question 17

Cosa contiene esattamente ZELLTECH e a cosa serve?

Accepted Answer

ZELLTECH combina creatina monoidrato altamente purificata con carboidrati facilmente assimilabili (destrosio), L-glutammina, taurina, vitamine e minerali. L'obiettivo è fornire ai muscoli energia e nutrienti in modo ottimale, prima, durante o immediatamente dopo sessioni di allenamento intense, per supportare le prestazioni e i risultati dell'allenamento.

Question 18

ZELLTECH è adatto a tutte le fasi dell'allenamento, ad esempio per lo sviluppo muscolare o per l'allenamento della forza?

Accepted Answer

Sì, ZELLTECH è particolarmente indicato per attività brevi e intense, come l'allenamento di forza o gli sprint, in cui energia e recupero rapidi sono essenziali. L'assunzione regolare può contribuire a migliorare le prestazioni durante allenamenti ad alta intensità.

Question 19

Posso assumere ZELLTECH anche nei giorni di riposo?

Accepted Answer

Sì, l'assunzione giornaliera (anche nei giorni di riposo) garantisce la formazione di riserve di creatina nei muscoli, mantenendo un effetto positivo costante su prestazioni e recupero.

Question 20

In che cosa ALL STARS Hy-Pro differisce da Premium Whey Protein?

Accepted Answer

Hy-Pro è una proteina multicomponente: a differenza del siero del latte classico, offre una miscela di diverse fonti proteiche con digeribilità e rilascio di aminoacidi variabili. Questa combinazione rende Hy-Pro particolarmente versatile: può essere rapidamente disponibile come il siero del latte, ma ha anche un effetto più duraturo, ideale se si desidera qualcosa di più di un semplice frullato post-allenamento.

Question 21

Qual è la differenza tra il siero di latte classico e ALL STARS Clear Isolate Whey?

Accepted Answer

Il siero di latte trasparente (o siero di latte isolato) differisce principalmente per consistenza, profilo nutrizionale e macronutrienti: rispetto al siero di latte classico, il siero di latte trasparente contiene solitamente meno carboidrati e grassi , meno lattosio e una consistenza leggermente liquida, succosa e rinfrescante, anziché cremosa e saziante. Questo rende il siero di latte trasparente ideale se si preferisce una proteina leggera e rapidamente digeribile, ad esempio dopo l'allenamento o durante una dieta.

Question 22

Quando dovrei assumere quale proteina: siero del latte, Hy-Pro o Clear Whey?

Accepted Answer

Dopo sessioni di allenamento intensive o durante la crescita muscolare: siero di latte classico o siero di latte trasparente: rapido apporto di aminoacidi e buon assorbimento. Se desideri un apporto a lungo termine (ad esempio, con diversi pasti al giorno o intervalli più lunghi tra i pasti): Hy-Pro, tramite una miscela di diversi tipi di proteine. Per la dieta, il controllo delle calorie o la sensibilità al lattosio: proteine Clear Whey o Skyr: più leggere, con meno carboidrati e grassi.

Question 23

Devo mescolare il mio frullato proteico con acqua o latte?

Accepted Answer

Mescolato con acqua, il prodotto ha un contenuto calorico inferiore ed è spesso più digeribile perché non contiene lattosio aggiunto. Questo lo rende ideale per diete, dimagrimenti o per persone con problemi di digestione. Un altro vantaggio: ALL STARS Whey e Hy-Pro si sciolgono molto bene in acqua, mantenendo comunque una consistenza piacevolmente cremosa. Con latte: Mescolandolo con il latte si ottiene un frullato ancora più cremoso, con un apporto proteico aggiuntivo e una sensazione di pienezza in bocca. Tuttavia, questo aumenta anche il contenuto calorico e di lattosio del frullato. Insomma: Acqua = meno calorie, più leggera, meglio tollerata Latte = più cremoso, più proteine, ma più calorie

Question 24

Posso bere un frullato proteico come sostituto del pasto?

Accepted Answer

Sì, ad esempio con ALL STARS Hy-Pro Protein. Grazie alla sua consistenza cremosa e alla combinazione di diverse fonti proteiche, Hy-Pro è molto saziante e può occasionalmente sostituire un piccolo pasto. A seconda delle preferenze, una porzione contiene solo circa 92 kcal e meno di 1 g di carboidrati se miscelata con acqua. Questo rende Hy-Pro ideale per i periodi in cui si desidera risparmiare calorie o soddisfare facilmente il proprio fabbisogno proteico. Importante: un frullato proteico può integrare o sostituire un pasto, ma non deve sostituire una dieta equilibrata a lungo termine.

Question 25

Cosa significa "proteina" e perché è importante?

Accepted Answer

Le proteine sono macronutrienti composti da aminoacidi e sono essenziali per la costruzione muscolare, la rigenerazione e molte funzioni corporee. Un apporto proteico adeguato è particolarmente importante per gli atleti.

Question 26

Quali tipi di proteine sono disponibili in ALL STARS?

Accepted Answer

Offriamo diverse forme di proteine, ad esempio proteine del siero del latte, proteine multicomponenti, prodotti contenenti caseina e varianti di origine vegetale, adatte a diversi obiettivi ed esigenze dietetiche.

Question 27

Quali sono i benefici delle proteine del siero del latte?

Accepted Answer

Le proteine del siero del latte vengono assorbite rapidamente dall'organismo e favoriscono efficacemente la crescita muscolare, la rigenerazione e l'apporto di aminoacidi essenziali subito dopo l'allenamento.

Question 28

Come si usa correttamente la polvere proteica?

Accepted Answer

Mescolare una porzione (secondo le istruzioni del prodotto) con acqua, latte o un'alternativa vegetale. È possibile utilizzare le proteine anche in porridge, quark, yogurt o per preparare dolci.

Question 29

Quando dovrei bere frullati proteici?

Accepted Answer

Le proteine possono aiutarti a soddisfare il tuo fabbisogno giornaliero in qualsiasi momento. Sono particolarmente apprezzate dopo l'allenamento per favorire il recupero muscolare.

Question 30

Qual è il mio fabbisogno proteico giornaliero?

Accepted Answer

Le esigenze individuali dipendono dal peso, dal livello di attività e dagli obiettivi di allenamento. Per un allenamento di forza regolare, le raccomandazioni spesso superano il requisito di base di 0,8 g/kg di peso corporeo.

Question 31

Le proteine possono anche aiutare a perdere peso?

Accepted Answer

Sì, le proteine favoriscono la sazietà, aiutano a mantenere la massa muscolare e possono quindi influenzare positivamente la composizione corporea durante una dieta.

Question 32

Posso assumere proteine anche senza allenamento?

Accepted Answer

In linea di principio, è possibile utilizzare le proteine per soddisfare il fabbisogno proteico giornaliero, anche senza allenamento. Tuttavia, molti benefici (aumento/rigenerazione muscolare) raggiungono il loro pieno potenziale solo in combinazione con l'allenamento.

Question 33

In che cosa differiscono le proteine animali e vegetali?

Accepted Answer

Le proteine animali (ad esempio, il siero del latte) contengono tutti gli amminoacidi essenziali e vengono assorbite rapidamente. Le proteine vegetali possono avere profili amminoacidici variabili e possono essere combinate per ottenere un elevato valore biologico.

Question 34

In che cosa differiscono le proteine vegane dalle proteine del siero del latte?

Accepted Answer

A differenza delle proteine del siero del latte, le proteine vegane sono completamente prive di componenti lattiero-caseari, spesso più facili da digerire e prodotte in modo sostenibile. Il profilo aminoacidico può variare, motivo per cui diverse fonti vegetali vengono spesso combinate per ottenere un elevato valore biologico.

Question 35

Le proteine vegane sono adatte per la crescita muscolare?

Accepted Answer

Sì, se si soddisfa il proprio fabbisogno proteico totale, favorisce la costruzione e la rigenerazione muscolare, proprio come altre fonti proteiche.

Question 36

Cosa sono gli amminoacidi?

Accepted Answer

Gli amminoacidi sono i mattoni delle proteine e svolgono un ruolo importante nell'organismo, ad esempio nel mantenimento e nello sviluppo della massa muscolare e in molti processi metabolici.

Question 37

Perché gli amminoacidi sono importanti per l'organismo?

Accepted Answer

Gli amminoacidi sono necessari per numerose funzioni, come il mantenimento della massa muscolare e la costruzione delle proteine dell'organismo. Alcuni amminoacidi, tuttavia, non possono essere prodotti autonomamente dall'organismo e devono essere assunti attraverso la dieta.

Question 38

Qual è la differenza tra amminoacidi essenziali e non essenziali?

Accepted Answer

Il corpo non può produrre autonomamente gli amminoacidi essenziali e deve assumerli tramite alimenti o integratori. Il corpo può produrre autonomamente gli amminoacidi non essenziali.

Question 39

Quando ha senso assumere aminoacidi?

Accepted Answer

Gli amminoacidi possono essere utilizzati durante l'allenamento o durante il giorno per integrare in modo significativo l'assunzione giornaliera di proteine, soprattutto nei periodi di maggiore sforzo fisico.

Question 40

Qual è la differenza tra amminoacidi e proteine in polvere?

Accepted Answer

Le proteine in polvere forniscono proteine complete che vengono scomposte in aminoacidi nell'organismo. Gli aminoacidi sono già in forma libera e integrano specificamente l'apporto proteico giornaliero.

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