ALL STARS Creatin Monohydrat - 500g Dose
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Das Wichtigste in Kürze
Highlights
Basics
- Ohne Beta Alanine
- Ohne Aspartam
Nährwerte pro Portion
Einnahmezeitpunkt
Vor dem Training, nach dem Training
Beschreibung
CREATIN MONOHYDRAT von ALL STARS
Jetzt NEU bei ALL STARS - reines Kreatinmonohydrat Pulver in hochwertiger QualitätWas ist Kreatin (Creatin)?
Creatin (Kreatin oder engl. Creatine) gehört zu den besonders beliebten Wirkstoffen bei Supplements im Fitness- und Kraftsport. Es handelt sich um eine Verbindung aus den Aminosäuren Arginin, Glycin und Methionin und ist direkt an der Energieversorgung der Muskulatur beteiligt. Ab einer Einnahme von 3g reinem Kreatin am Tag unterstützt es die allgemeine, körperliche Leistungsfähigkeit beim Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger, intensiver Belastungen. Dies ist durch zahlreiche Tests bestätig, wird von der EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) anerkannt und als Aussage für Produkte mit mindestens 3g reinem Creatin je Tagesdosierung als Aussage zugelassen.Bestandteile des neuen CREATIN MONOTHYDRAT von ALL STARS
Das geschmacksneutrale Pulver besteht aus 100% Creatin Monohydrat. Es wurden keine weiteren Füll-, Konservierungs-, Süß-, Geschmacks- oder Farbstoffe beigefügt.
Warum Creatin ?
Creatin Monohydrat wird von zahlreichen Rohstoffproduzenten weltweit angeboten.
Wer kann Creatinsupplements nutzen?
Creatin ist als Bestandteil verschiedener Produkte oder als Mono-Supplement mittlerweile in zahlreichen Sportarten angekommen. Früher vorwiegend von reinen Kraftsportlern und Bodybuildern genutzt, hat es mittlerweile auch in anderen Schnellkraft-Sportarten sowie im Ausdauersporte Einzug gehalten und wird insbesondere in Muskelaufbauphasen in der Wettkampfvorbereitung auch von Leichtathleten, Radfahrern oder Mannschaftssportlern genutzt.
Wie wird Creatin Monohdydrat verwendet?
Für 1 Portion werden 5g Pulver mit 200ml Wasser in einem Shaker gemischt und die gut geschüttelte Mischung zum Frühstück oder vor bzw. nach dem Training getrunken. ALL STARS empfiehlt die Einnahme einmal täglich über einen Zeitraum von 8-12 Wochen. Danach sollte eine vierwöchige Creatin-Einnahmepause eingelegt werden.
Bitte beachten: Durch die Zufuhr von Creatin Monohydrat kann es zu einer Gewichtszunahme kommen.
Nährwerte-Tabelle
Etiketten
Bewertungen
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7. Juli 2020 13:17
Bewertung - ALL STARS Creatin Monohydrat - Creapure® - 500g Dose
Sehr hochwertig. Man merkt es das es sich sehr schnell auflöst und nicht Klumpt.
11. Dezember 2024 13:47
Alles bestens
Alles bestens
27. April 2022 08:59
Bewertung - ALL STARS Creatin Monohydrat - Creapure® - 500g Dose
Gut löslich, einfache Dosierung. Sehr gutes Kreatin. Mit 5g/Scoop etwas hoch dosiert (hätte mir 3g gewünscht entsprechend der EFSA-Empfehlung, aber dann macht man den Löffel halt nicht ganz voll).
23. November 2023 10:54
Sehr zufrieden
Alles bestens sehr gutes Produkt
14. Oktober 2023 16:37
exzellente Qualität
Ich empfehle Ihnen, mit Vertrauen zu kaufen
5. März 2024 10:45
Gut
Gut
13. August 2024 17:09
Great 👍
Great
4. März 2025 18:43
sehr gut
sehr gut
9. November 2023 18:46
Alle top
Bin sehr zufrieden Danke
8. Juli 2024 14:00
Top Produkt
Top Produkt
Herstellerinfos
All Stars Fitness Products GmbH
Bachstr. 99
82380 Peißenberg
Deutschland
info@all-stars.de
Fragen zum Produkt
Frage : Kann man Creatin in der Diät nehmen?
Von : einem Kunden
Antwort vom ALL STARS Fitness Team:
Ja, Creatin ist ein effektives Supplement für eine kalorienreduzierte Diät. Insbesondere bei einer kohlenhydratarmen LOW CARB Ernährung, wenn sich die Muskulatur aufgrund der reduzierten Glykogenspeicher etwas „flach“ anfühlt, hilft Creatin einen guten Muskelpump zu erzielen.
Frage : Zieht man Wasser von Creatin?
Von : einem Kunden
Antwort vom ALL STARS Fitness Team:
Einer der positiven Effekte von Creatin ist eine (Muskel)-Zellvolumen-Erhöhung. Diese wird unter anderem durch verstärkte Flüssigkeitseinlagerung im Gewebe erzielt. Dies wird häufig als „Wasser ziehen“ bezeichnet, wodurch die Muskulatur im Einzelfall etwas an Härte verliert und nicht mehr so definiert erscheint.
Frage : Ist der Dosierlöffel dabei? War bei mir nicht der Fall. Wie soll man ohne Dosielöffel dosieren? Gruß
Von : einem Kunden
Antwort vom ALL STARS Fitness Team:
Ein dosierlöffel ist nicht dabei. aber 1 Teelöffel Creatin ( leicht gehäuft ) sind ca 5g.
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