Was ist Dein Trainingsziel
Nicht nur beruflich und privat sollte jeder Ziele haben. Auch sportlich ist es wichtig sich Ziele zu setzen. Denn weiß man worauf man hin arbeitet motiviert man sich selbst und kommt so schneller voran. Wenn Muskelaufbau oder Gewicht verlieren dein Ziel ist, dann solltest du es dir vor Augen halten. Mit der nötigen Disziplin, dem richtigen Ehrgeiz, der optimalen Ernährung und hochwertigen Supplements kannst auch du es schaffen.
Wir von ALL STARS Fitness haben es uns zur Aufgabe gemacht hochwertige Sportnahrung mit jahrelanger Erfahrung zu kombinieren. In Unserer Kategorie „ Deine Ziele“ möchten wir dir mit den richtigen Empfehlungen helfen das richtige Supplement, wie Protein, Creatin oder EAAs für dich zu finden. z.B. eignet sich unser Allrounder Protein HY-Pro ideal für eine Diät und aber auch zum Muskelaufbau. Das darin enthaltenen Casein macht den Shake besonders cremig und langanhaltend sättigend. Zudem ist die Nährwert-Zusammensetzung mit unter 1g Kohlenhydrate ( Vanille ) pro Shake unschlagbar. Aber auch unser LIPODEX® Pulver kann als Unterstützung in deiner Diät verwendet werden. Durch das 100% Creatin Monohydrat kannst du deine körperliche Leistung beim Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung steigern. Hier achten wir auf höchste Qualität und verwenden nur das hochwertige Creapure® - Made in GERMANY!
Dein Ziel - Deine Supplements! Finde das passende für DICH!
Dein Ziel ist es, Muskeln effizient aufzubauen?
Durch die richtige Ernährung, dem richtigen Training, der richtigen Motivation und genug Regenerationszeit, werden Muskeln effizienter aufgebaut. Ein angemessener Kalorienüberschuss und ein ausgewogenes Verhältnis an Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten versorgen den Körper mit den notwendigen Nährstoffen für einen schnellen Muskel- und Kraftaufbau.
Die Königsdisziplin eines jeden Fitness-Sportlers:
Um dieses Ziel zu erreichen, anders als beim Muskelaufbau, wird hier kein Kalorienüberschuss benötigt, sondern ein Kaloriendefizit ist erforderlich. Einen Kaloriendefizit erreichst du, indem du unter deinem Grundumsatz an Kalorien bleibst. Unser Körper kann nicht alle erforderlichen Nährstoffe, welche für einen maximalen Trainingserfolg erforderlich sind, selbst herstellen. So müssen dem Körper essentielle Aminosäuren wie EAA‘s und BCAA‘s zugeführt werden.
Muskelmasse aufbauen ohne dabei fett zu werden?
Der Begriff Masseaufbau, ist im Bodybuilding sehr bekannt. Viele verwechseln diesen Begriff allerdings mit sinnlosem Bulken um alles Essbare wie Junkfood, Pizza und Eiscreme in sich reinzustopfen. Das führt oftmals zu einem starken Aufbau an Körperfett, dass dann später mit einer strikten Diät wieder gecuttet werden muss. Sinnvoller ist es, in der Massephase mit einem vernünftigen Kalorienüberschuss zu fahren, der durch viel Eiweiß und hochwertige Kohlenhydrate erzielt wird. Da ein Kalorienüberschuss für Viele mit einem Zuviel an Nahrung verbunden ist, bieten sich spezielle Weight-Gainer Shakes wie unser ALL STARS MASS GAIN an.
